Stale spotykam się z stwierdzeniami że dieta wystarczy, wiem zdaję sobie z tego sprawę ale chciałbym do tego coś dorzucić, jakieś odżywki.
Mój wzrost to 184, waga 65. W BMI wychodzi mi norma,ale 65 kilo to nic.
Jeśli macie jakieś pomysły co mógłbym dorzucić to piszcie:)