2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko:2g
-węglowodany:5g
-tłuszcz:1,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:co 2 miesiace zmieniam
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:nie robilem max
-przysiad:nie robilem max
PYTANIE:
Witam planuje pierwszy cykl, mam 13 strzalow prolo do tego nolva i clomid. Moglibyscie mi to jakos rozpisac. Dzieki pzdr