Szacuny
142
Napisanych postów
1829
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27695
Ok 4kg / miesiąc, ale uważam, że dieta dużo dała. Trening.. w sumie wtedy dużo aerobów, interwałów dokładałem jeszcze do treningu bokserskiego . Boks bardzo mi pomógł