...
Napisał(a)
A jeszcze jedno odnośnie biegania, czy w tym wieku powinienem już zacząć ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Biegać zawsze możesz. To poprawi kondycje.
...
Napisał(a)
A masz propozycję do treningu do stylu motylkowego ? Zawody, na które chcę się przygotować będą w maju, więc jest jeszcze czas.
...
Napisał(a)
A jaki masz czas tym delfinem? I jaki dystans?
...
Napisał(a)
Delfin 50m 45s - dość słabo. Chcę zobaczyć czy wkrótce dam radę na 100m tym stylem.
...
Napisał(a)
To teraz musisz się skupić na sile i wytrzymałości pływackiej. Jest to bardzo ważne. I dużo pływać tym całym stylem motylkowym, ćwiczenia do tego stylu też się przydadzą. No i oczywiście nie odłączne nogi.
Polecane artykuły