...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
413
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2540
Uda > Plecy > Klatka > Barki > Biceps > Triceps > Brzuch > Łydki ... reszta na samym końcu
SOG za pomoc mile widziany
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30618
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270814
najpierw tric,potem bic z łydkami różnie to bywa ale i tak bym przed brzuchem robił
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
413
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2540
Zależy na co kładzie priorytet też
SOG za pomoc mile widziany
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Moim zdaniem to nie ma zbytniej różnicy, czy najpierw robimy bica czy trica, ale przeważnie dominuje bic przed tricem, w moim obecnym również i nie narzekam, bo dobrze się robi.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
695
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4419
takie pytanko cokta co to jest L-sit PB low? i BL wyczytałem to gdzieś w którymś wątku ale freeda jak nie ma tak nie ma!!