"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Queblo, z wyciskaniem racja, nie dopatrzyłem i piszę o unoszeniu nóg zgiętych, proste "może później"
Masho, jeśli podciągniesz się 3 razy, to wznosów trochę więcej powinno Ci się udać zrobić, a i chwyt Ci się wzmocni
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-14 22:56:22
Masho, jeśli podciągniesz się 3 razy, to wznosów trochę więcej powinno Ci się udać zrobić, a i chwyt Ci się wzmocni
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-14 22:56:22
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Czyli w oba dni treningowe robić podnoszenie na barki? Ok spróbuje robić wznosy
Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-01-14 23:01:53
Zmieniony przez - maSHo w dniu 2012-01-14 23:01:53
...
Napisał(a)
Tak
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-14 23:32:15
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-01-14 23:32:15
W zdrowym ciele zdrowy duch
Poprzedni temat
Co Cię nie zabije to Cię wzmocni-dziennik treningowy 94Maly
Następny temat
Uchwyty do pompek - klata + L-sit
Polecane artykuły