Chcę schudnąć aby lepiej mi się chodziło.(lżej) no i żebym lepiej się czuła.(ogólnie talię mam grubą, a nogi chudziutkie)
Chciałabym jakieś ćwiczenia na pośladki i pupę które mogłabym wykonywać na siedząco. Dodam że chodzę na basen, i staram się co dwa dni(na przemian z basenem)jeździć na rowerze(30 - 40 min), ograniczyłam też znacznie słodycze i staram się dobrze odżywiać.
Jeżeli ktoś miałby jakiś pomysł dla mnie, to byłabym bardzo wdzięczna. Naprawdę bardzo ;):)