Zapotrzebowanie obliczyłem na 2600kcal.
W diecie wychodzi ~2700 więc z lekkim plusem.
Proszę rzućcie okiem czy tak może być i co skorygować.
Do większości posiłków są warzywa, ale ich nie liczę, a pierś na przemiennie z rybą, wołowiną, wieprzowiną itd.
Z PSD do HTML
www.czarnykod.pl