...
Napisał(a)
Jeszcze mam jedno pytanie. w planie B porecze to mam starac sie glownie tric angażować? Czy robic nolrmalnie, naturalnie klatka? Bo w takim wypadku to klatka bedzie 2x w B
...
Napisał(a)
Wiesz jest to ćwiczenie które i tak będzie angażowało klatkę i wiele innych pośrednich partii ale ty skupiaj sie w nim na miesniu trójgłowym .
...
Napisał(a)
Dzieki za szybka odpowiedz, mialem nadzieje ze zareagujesz bo zaraz wychodze na trening! Gdybym molg przynalbym drugiego soga ;)
...
Napisał(a)
Longu01
SPOKO zawsze jak czegoś nie rozumiesz to pytaj , ale staraj sie uzywac wyszukiwarki dużo ciekawostek sie dowiesz i swoja wiedze pogłębisz a od niej zalezy twój sukces .
SPOKO zawsze jak czegoś nie rozumiesz to pytaj , ale staraj sie uzywac wyszukiwarki dużo ciekawostek sie dowiesz i swoja wiedze pogłębisz a od niej zalezy twój sukces .
Polecane artykuły