Chce spalić tkankę tłuszczową + rzeźbić brzuch.
...
Napisał(a)
Siema jakie proponujecie ćwiczenia na brzuch ?
Chce spalić tkankę tłuszczową + rzeźbić brzuch.
Chce spalić tkankę tłuszczową + rzeźbić brzuch.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tylko nie mysl ze dzieki brzuszkom i podstawowym cwiczeniom na brzuch spalisz tłuszcz
jak nie chcesz sie bawic w jakas 6 weidera to proponuje:
unoszenie nóg w leżeniu
spięcia
unoszenie nóg w zwisie na drążku
Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-01-03 00:14:26
jak nie chcesz sie bawic w jakas 6 weidera to proponuje:
unoszenie nóg w leżeniu
spięcia
unoszenie nóg w zwisie na drążku
Zmieniony przez - SteStifler w dniu 2012-01-03 00:14:26
...
Napisał(a)
pamietaj ze mozesz miec umiesniony brzuch ale nie bedzie nic widac spod tkanki tłuczowej do tego dieta jest potrzebna i bieganie albo jakies aeroby
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
...
Napisał(a)
No właśnie mam tak jak powyżej.. tkanka przeważa i nie ujawnia tego...
jakie polecasz aeroby ?
a6w ?
jakie polecasz aeroby ?
a6w ?
...
Napisał(a)
jesli chcesz robic aeroby w domu to ten link:
https://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html
a tu masz art michaila o treningu obwodowym na silowni
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199.html
https://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html
a tu masz art michaila o treningu obwodowym na silowni
https://www.sfd.pl/ODCHUDZANIE_PORADNIK_CIĄGLE_UZUPEŁNIAM_:_-t92199.html
Na siłowni robię trening. Na treningu ćwiczenia, więc gdy widzisz mnie ze sztangą to nie mów że "on ćwiczy". Co najwyżej to wykonuję trening.
Polecane artykuły