...
Napisał(a)
jak chcesz mieszac razem carbo i bialko to wez te carbo pur z hi teca, one sa bezsmakowe wiec smaki nie beda sie mieszac
...
Napisał(a)
tak zrobie dzieki wszystkim :)
...
Napisał(a)
tak, w twoim wypadku wiekszej roznicy nie bedzie
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-30 17:12:53
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-30 17:12:53
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Kupilem bialeczko smak czekoladowy i gadalem z gosciem o tym Vitargo itp... I tak jak koles mi daradzal na poczatku "paker95" zebym lepiej kupil sobie oswianke z tego powodu ze te rozne carba podnasza na chwile insuline do gory i po krotkim czasie znow spada i sie traci koncentrafje co w oswiance jest naopach wiec jedynie po treningu mozna sobie takie carbo wziasc. i zaoszczedzic troche siana :)
...
Napisał(a)
dobre jakosciowo wegle z pozywienia zawsze beda lepsze od prochu, obojetnie co bys nie kupił ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
Elo chcialem sie jeszcze dowiedziec czy po treningu zamiast tej oswianki ktora bodajze godzien sie wchlanie nie lepiej 1-2Banany zjesc + bialko?
...
Napisał(a)
mozna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jaka ilosc powinna byc weglowodana przed i po treningu przy wadze 70kg zeby zaopatrzec zapasy czytalem ze 0,4gram bialka na kilo masy i 1,2gramy weglowodanych na kilo masy
Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-01-04 00:48:08
Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-01-04 00:48:08
...
Napisał(a)
tak jak napisałeś bedzie git
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły