Piszę do Was z zapytaniem jak wrócić po kontuzji do pełnej formy piłkarskiej (chodzi mi o kondycję,czucie piłki,kordynacja itp.).
Przerwę miałem 6-miesięczną od czerwca włącznie , natomiast we wrześniu miałem artroskopię kolana i od razu po operacji chodziłem 2 miesiące na rehabilitację by odzyskać pełną sprawność kolana ;)
Na szczęście (odpukać w niemalowane drewno) najgorsze mam za sobą no ale gdy już teraz jestem zdrowy chciałbym powrócić do PEŁNI FORMY sprzed kontuzji.Najbardziej chodzi mi o jakieś wskazówki porady itp. Będę Bardzo Wdzięczny. Pozdrawiam