Proszę o ocenę diety. Obecnie robię FBW od 3 miesięcy.
Wzrost : 170
Wiek : 23
Waga : 61,5-62(rano na czczo)
Wymiary :
Klatka : 88
pas : 80
Uda : 55
biceps : 33,5
w dni treningowe + 2dni nietreningowe jem
w 2 dni nietreningowe jem tak bardziej tłusto (łosoś, pręga wołowa, udziec wołowy, karkówka) u :
Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2011-12-14 16:42:56
Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2011-12-14 18:22:16
Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2011-12-14 18:22:48
Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2011-12-14 18:24:04
dążę do bycia ideałem :D