-16 lat,
-58kg wagi,
-177cm wzrostu,
-celem treningów jest osiągnięcie jak największej siły,
-uprawiane inne sporty to boks,
-dostępny mi sprzęt to ławeczka, gryfy (prosty, łamany), oraz hantle,
Bardzo bym was prosił koledzy o nie odsyłanie mnie do innych tematów, lub pisania komentarzy typu: "Dokładnie określ co chcesz osiągnąć...", oraz w ułożeniu cyklu na siłę, i dietę. Proszę o jak najszybszą odpowiedź, jeżeli to możliwe ;).
Zmieniony przez - przemekpl1 w dniu 2011-10-29 21:43:43