...
Napisał(a)
Mały bład się wkradł miało być od dwóch miesięcy nie tygodni to do pierwszego postu i tak właśnie się pomyliłam.2 miesiące 3 razy w tygodniu po 1.5 godzinki.Nic nie widać.Ćwiczę na ascencie ,wiosłach,steperze bieżni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Warto również zajrzeć do działu dla kobiet i uzyskać fachową pomoc - https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Warto również zajrzeć do działu dla kobiet i uzyskać fachową pomoc - https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html
Polecane artykuły