...
Napisał(a)
No ok.. To ostatnie pytanie po 3 serie każde ćwiczenie? I czy łydki mi od przysiadów też urosną? Niedługo ułożę dietę i zacznę ćwiczyć od nast tygodnia :)
...
Napisał(a)
W pewnym stopniu i owszem urosną ci łydki od przysiadów,jednak spokojnie możesz dodać jakieś wspięcia przemiennie z ćwiczeniem na brzuch.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
Polecane artykuły