...
Napisał(a)
Jak będzie już dopięta dieta itp. proponuje podstawy a więc suplement witaminowy rano (np. olimp vitaplus) do tego carbo po treningu i basenie ok.40g.
Kup także geinera i białko żebyś miał zawsze do uzupełnienia diety (nie musisz codziennie brać) ale np. idąc do szkoły mniej zawsze ze sobą jak byś miał za długie przerwy między posiłkami itp.
i na pierwsze 6 miechów będzie ok.
Kup także geinera i białko żebyś miał zawsze do uzupełnienia diety (nie musisz codziennie brać) ale np. idąc do szkoły mniej zawsze ze sobą jak byś miał za długie przerwy między posiłkami itp.
i na pierwsze 6 miechów będzie ok.
Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...
...
Napisał(a)
Tak, kup carbo, bialko, gainera i tuzin innych rzeczy...
Flex, rady na podstawie domyslow sa raczej srednio trafione..
Flex, rady na podstawie domyslow sa raczej srednio trafione..
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Tu nie potrzeba domysłów, a rada jest trafiona jak ty nie posiadasz np. białka i/ lub geinera zawsze w razie potrzeby (u mnie zdaza się to 2-3 razy w tygodniu) gdy nie możesz dopiąć diety to Twój problem -ja robię wszystko na 100% i wiem tez że bez takowego wspomagania nie będzie to możliwe bo przez prace/szkolę nieraz posiłek wyskoczy itp..
A vit i carbo to podstawa podstaw.
A vit i carbo to podstawa podstaw.
Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...
...
Napisał(a)
Cieszy mnie fakt, że dbasz o moja dietę-ale nie martw się. Ma się dobrze. Nie odbieraj tego posta, jako atak, ale doradzanie kupna carbo, białka i jednocześnie gainera "od tak" jak dla mnie, jest głupie.
Poza tym, "carbo to podstawa podstaw" - ciekawe spostrzeżenie.
Poza tym, "carbo to podstawa podstaw" - ciekawe spostrzeżenie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Ciekawa i jednocześnie prawdziwe, ciesze się że czegoś się nauczyłeś.
Flex-Targówek-waw
Jedz, śpij, trenuj...
Polecane artykuły