Jestem niesamowicie zastanym, zasuszonym 17 latkiem. Mam 194cm wzrostu i 85kg wagi. Jestem dość rozlazły, a moje mięśnie praktycznie nie istnieją. Problemem dla mnie jest wykonanie nawet jednej pompki(w sensie, że nie moge jej zrobić wcale...) Chciałem prosić o pomoc. Nie posiadam żadnego sprzetu treningowego. Póki co zdobycie hantli jest raczej nie możliwe z powodu braku funduszy. Czy istnieją jakieś domowe sposoby na ogarnięcie mojej sylwetki, mięśni? Proszę o szybkie odpowiedzi. Z góry dziękuje za pomoc.
...
Napisał(a)
Witam. Treść tematu zdaje się być wystarczającym opisem sytuacji.
Jestem niesamowicie zastanym, zasuszonym 17 latkiem. Mam 194cm wzrostu i 85kg wagi. Jestem dość rozlazły, a moje mięśnie praktycznie nie istnieją. Problemem dla mnie jest wykonanie nawet jednej pompki(w sensie, że nie moge jej zrobić wcale...) Chciałem prosić o pomoc. Nie posiadam żadnego sprzetu treningowego. Póki co zdobycie hantli jest raczej nie możliwe z powodu braku funduszy. Czy istnieją jakieś domowe sposoby na ogarnięcie mojej sylwetki, mięśni? Proszę o szybkie odpowiedzi. Z góry dziękuje za pomoc.
Jestem niesamowicie zastanym, zasuszonym 17 latkiem. Mam 194cm wzrostu i 85kg wagi. Jestem dość rozlazły, a moje mięśnie praktycznie nie istnieją. Problemem dla mnie jest wykonanie nawet jednej pompki(w sensie, że nie moge jej zrobić wcale...) Chciałem prosić o pomoc. Nie posiadam żadnego sprzetu treningowego. Póki co zdobycie hantli jest raczej nie możliwe z powodu braku funduszy. Czy istnieją jakieś domowe sposoby na ogarnięcie mojej sylwetki, mięśni? Proszę o szybkie odpowiedzi. Z góry dziękuje za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
arkazeb
chlopak!
czy tak ciezko jest poszukac i poczytac w odpowiednim dziale?!
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
pomysl o przylaczeniu sie do jakiejs sekcji sportow walki-poki jeszcze mlody jestes.
to bedzie najlepsze wyjscie dla Ciebie.
chlopak!
czy tak ciezko jest poszukac i poczytac w odpowiednim dziale?!
https://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html
pomysl o przylaczeniu sie do jakiejs sekcji sportow walki-poki jeszcze mlody jestes.
to bedzie najlepsze wyjscie dla Ciebie.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły