...
Siema. Czy od przysiadów rosną pośladki? Czy dużo mogą urosnąć? Jak to ograniczyć? Przysiady robię pełne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Posladki rosna podczas robienia pelnych przysiadow, a wiec jesli chcesz ograniczyc rosniecie posladkow to rob po pelneprzysiady. A to jak urosna Ci posladki zalezy tez od genetyki, jedni beda mieli duze, inni mniejsze
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
tak myślałem że od pełnych przysiadów ale przeczytałem niedawno w jakimś artykule że niepełne przysiady źle działają na kolana i w tym cały problem że tak źle i tak niedobrze;/
...
Napisał(a)
juz nie przesadzajcie tak z tym rozrosnieciem posladkow.
Mezczyzna powinien miec mocne posladki, a dlaczego to juz niech Wam powiedza partnerki. Jak wazysz 130kg to wszystko masz duze, jak wazysz 70kg to wszystko masz male...niezaleznie od tego czy bedziesz wstawal 200+ w seriach.
Mezczyzna powinien miec mocne posladki, a dlaczego to juz niech Wam powiedza partnerki. Jak wazysz 130kg to wszystko masz duze, jak wazysz 70kg to wszystko masz male...niezaleznie od tego czy bedziesz wstawal 200+ w seriach.
...
Napisał(a)
Rob tylko i wylacznie pelne.
Nie mysl o *******ach.
Kazdy kulturysta,strongman,powerlifter ma normalny tylek.
Nie mysl o *******ach.
Kazdy kulturysta,strongman,powerlifter ma normalny tylek.
Polecane artykuły