Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
941
Witam. Jak mam to dawkować?
DT: Cytocell - 1 miarka zaraz po treningu + carbo?
II Porcja 1 miarka przed snem
Xpand Xtreme Pump - Przed treningiem 20g (5g krety)
DNT:
Cytocell - zaraz po przebudzeniu, II porcja przed snem
Mono 5g po/przed śniadaniem
Co o tym powiecie? Do tego mam białko, które będę stosował według braków w diecie, aczkolwiek mógł bym gdzieś je dodać? Np połączyć z Xpand Xtreme Pump przed treningiem?