czy ktos moze mi pomoc ulozyc efektowny trening ale nie powodujacy stanow zapalnych, tak myslalem ze maxymalna pobudzenia ukl nerwowego, pojedyncze ciezkie powtorzenia nie powinny powodowac stanu zapalnego musze bazowac na pobudzaniu miesni poprzez stym. ukl. nerwowego niz droga metaboliczna.
...
Napisał(a)
Witam, od lat cierpie na RZS i kazdy rodzaj treningu silowgo pogarsza moj stan, chodzi o reakcje zapalna po treningu , czy ktos moze mi doradzic jak ulozyc trening silowy ktory rozwija miesnie i sile ale bez powodowania potreningowych stanow zapalnych i tzw zakwasow?w skrocie musze rozwijac sile i mase droga neuronalna a nie metaboliczna , cierpie tez na dyskopatie odcinka ledzwiowego, dobrze sie czuje po dlugich lekkich treningach aerobowych, natomiast stan moj pogarsza trening silowy, po ktorym wzrasta mi temp ciala, bol ciala przez tydzien po treningu, puchna mi stawy , nie moge spac , poce sile i bardzo mi goraco, taki wplyw ma standardowy trening silowy
czy ktos moze mi pomoc ulozyc efektowny trening ale nie powodujacy stanow zapalnych, tak myslalem ze maxymalna pobudzenia ukl nerwowego, pojedyncze ciezkie powtorzenia nie powinny powodowac stanu zapalnego musze bazowac na pobudzaniu miesni poprzez stym. ukl. nerwowego niz droga metaboliczna.
czy ktos moze mi pomoc ulozyc efektowny trening ale nie powodujacy stanow zapalnych, tak myslalem ze maxymalna pobudzenia ukl nerwowego, pojedyncze ciezkie powtorzenia nie powinny powodowac stanu zapalnego musze bazowac na pobudzaniu miesni poprzez stym. ukl. nerwowego niz droga metaboliczna.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC
- Do jabiego prosze o pomoc przy suplach Hi-Tec
- Thermo Fusion - brak "odczuć" przy stosowaniu
- HI TEC - Trening funkcjonalny - Trening z rolerami
- HI TEC - Trening funkcjonalny - Trening stabilizacyjny
- Trening oraz przedstawienie Tomka Pabiniaka ( Filmik )
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a probowales skontaktowac sie z lekarzem sportowym??? czy wogole jest taka opcja ...
ostatnio pojawila sie tendencja pisania o problemach zdrowotnych i porad jak sobie radzic z treningiem czy suplementami...
moim zdaniem przy takich problemach powinni sie wypowiadac jedynie specjalisci (lekarze i to profesjonalisci)
p.s. przy zadnej chorobie schorzeniach i wszelkich niedogodnosciach zdrowotnych powinno sie konsultowac z lekarzem i pytac czy jest jakas alternatywa dla nas ktora nie pogorszy naszego stanu zdrowia
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-09-17 13:04:42
ostatnio pojawila sie tendencja pisania o problemach zdrowotnych i porad jak sobie radzic z treningiem czy suplementami...
moim zdaniem przy takich problemach powinni sie wypowiadac jedynie specjalisci (lekarze i to profesjonalisci)
p.s. przy zadnej chorobie schorzeniach i wszelkich niedogodnosciach zdrowotnych powinno sie konsultowac z lekarzem i pytac czy jest jakas alternatywa dla nas ktora nie pogorszy naszego stanu zdrowia
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2011-09-17 13:04:42
Poprzedni temat
GERMAN & EUROPEN Profi Cup in Natural Bodybuilding
Następny temat
nowa strona www.hitec.pl
Polecane artykuły