Nie oceniaj z góry ! Pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.
...
Napisał(a)
Witam piszę tego posta ponieważ poprosiła mnie o to moja ciocia która przytyła po ciąży. Zwracam się do was z prośbą abyście jej pomogli w tym aby schudła. Co ma jeść jak co ile i ile jakieś ćwiczenia z góry dziękuję. Wzrost 154 waga 64 wiek 34.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To za mało informacji. Moderatorki napewno pomoga i cos doradza ale musze wiedziec cos wiecej. Na poczatku forum jest ankieta ktora trzeba wypelnic i tu wstawic:)to da jakis obraz.
ankiete znajdziesz w poscie "Koncepcja i regulamin dzialu "
Zreszta dobrze jest sie z tam zawartymi informacjami zapoznac żeby wiedziec o czym mowa. Jest tam bardzo duzo waznych informacji.
:)
Zmieniony przez - guaranka w dniu 2011-09-12 11:12:25
ankiete znajdziesz w poscie "Koncepcja i regulamin dzialu "
Zreszta dobrze jest sie z tam zawartymi informacjami zapoznac żeby wiedziec o czym mowa. Jest tam bardzo duzo waznych informacji.
:)
Zmieniony przez - guaranka w dniu 2011-09-12 11:12:25
...
Napisał(a)
Wiek : 34
Waga : 64
Wzrost : 154
Obwód w biuście : 102
Obwód pod biustem : 86
Obwód talii w najwęższym miejscu : 87
Obwód na wysokości pępka : 99
Obwód bioder : 102
Obwód uda w najszerszym miejscu: 53
Obwód łydki : 33
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nic
Co lubisz jeść na śniadanie: piję tylko kawę
Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki
Co jako przekąskę : słodycze
Co jako deser : słodycze
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie, nie biorę tabletek hormonalnych
Preferowane formy aktywności fizycznej: rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : brak
Waga : 64
Wzrost : 154
Obwód w biuście : 102
Obwód pod biustem : 86
Obwód talii w najwęższym miejscu : 87
Obwód na wysokości pępka : 99
Obwód bioder : 102
Obwód uda w najszerszym miejscu: 53
Obwód łydki : 33
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz
W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nic
Co lubisz jeść na śniadanie: piję tylko kawę
Co lubisz jeść na obiad : ziemniaki
Co jako przekąskę : słodycze
Co jako deser : słodycze
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie, nie biorę tabletek hormonalnych
Preferowane formy aktywności fizycznej: rower
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : brak
Nie oceniaj z góry ! Pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.
...
Napisał(a)
napisz jeszcze ile czasu minęło od porodu -to b. ważna informacja
łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
...
Napisał(a)
Od porodu minęło półtora roku, dziecko nie było karmione piersią.
Nie oceniaj z góry ! Pamiętaj, że Ty też kiedyś zaczynałeś.
Polecane artykuły