Glownie interesuje mnie zwiekszenie swojej sily i poprawienie wygladu, co jest chyba oczywiste.
Posiadam:
hantelki 4kg x2
drazek rozporowy
skakanke
duzo wolnego miejsca
checi
Dieta:
Nie mam zadnej diety, jednak od poczatku wakacji staram odzywiac sie zdrowo, tzn. wiecej owocow i warzyw, jednak czasami zjem w jakims fast foodzie. Mysle, ze jakas dieta przydalaby sie.
Suplementacja:
Nie bede bral nic. Prosilbym tylko o polecenie jakichs dobrych witaminek.
Nie mam pojecia co jeszcze napisac, gdy cos jest niejasne - piszcie. :)