pompa żaden wyznacznik dobrego treningu, ja na biceps jedyne jakie cwiczenie wykonuje to podciaganie podchwytem z dodatkowym obciazeniem i nie narzekam, dlatego sie pytałem wciaż motasz sie z jedym z ćwiczeniami izolujacymi, ja widzisz że ich za mało to panika.
...
Napisał(a)
oo0pS
pompa żaden wyznacznik dobrego treningu, ja na biceps jedyne jakie cwiczenie wykonuje to podciaganie podchwytem z dodatkowym obciazeniem i nie narzekam, dlatego sie pytałem wciaż motasz sie z jedym z ćwiczeniami izolujacymi, ja widzisz że ich za mało to panika.
pompa żaden wyznacznik dobrego treningu, ja na biceps jedyne jakie cwiczenie wykonuje to podciaganie podchwytem z dodatkowym obciazeniem i nie narzekam, dlatego sie pytałem wciaż motasz sie z jedym z ćwiczeniami izolujacymi, ja widzisz że ich za mało to panika.
...
Napisał(a)
no dobra wypróbuje ten plan dzieki za pomoc
I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !
http://oo0ps.blogspot.com/
Poprzedni temat
Prośba o korektę FBW - Cel MASA - Staż 6 mies
Następny temat
"Czy robię to dobrze?"
Polecane artykuły