Szacuny
0
Napisanych postów
110
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1293
No na pewno micha dobra tzn dietka bez tego to ani rusz :)
nigdy nie robiłem treningu pod rzezbe ale z tego co wiem
to musisz jechać takim średnim ciężarem i więcej powtórzeń
najlepiej to poczytaj o tym bo na SFD naprawdę jest tego sporo
kup spalacz i jazda