Na wstępie chciałbym wszystkich prosić o wyrozumiałość oraz o pomoc.
Mam 15 lat, nigdy nie ćwiczyłem i ważę 61.6kg. Chciałbym zacząć ćwiczyć, jednakże mam wielki problem - skolioza.
Macie jakieś rady? Mogę ćwiczyć? Jeśli tak, to jak i co
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 61.6
Wzrost: 1.79
Cel treningowy: przybranie masy mięśniowej
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: nic
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: Skolioza
Zażywane suplementy: Nic