Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
93
Hej
Słuchajcie, teoretycznie mogę chodzić trzy razy w tygodniu na siłownie. Robię bardzo intensywne treningi. W związku z tym, czy mogę dołożyć jeszcze jeden trening (klata+plecy)? Będę pływał, czytałem, że pływanie przyśpiesza czas regeneracji.