...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
Witam, mam 15 lat i chciałem się zapytać jak schudnąć szybko i łatwo ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 62,3 Wzrost : 1,63 Cel treningowy : Schudnąć/ wyrzeźbić mięsnie brzucha Staż treningowy na słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : bieżnia,sztangielki Dieta : nie wiem jaka proszę o pomoc... Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : -
...
Ekspert
Szacuny
121
Napisanych postów
1726
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8884
po co dwa razy te same tematy??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
bo tam nie mogłem zmienić jakiś błąd wyskakiwał. To co pomożecie ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
no uprawiam sporty piłka nożna jestem prawie cały czas w ruchu...
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23963
Żeby schudnąć musisz mieć dietę, a żeby wyrzeźbić mięśnie to trzeba je mieć najpierw.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
a doradzicie mi jakąś dietę ? Chciał bym spalić trochę tłuszczu na brzuchu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
197
ok dzięki wielkie SOG dla cb