Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siemanko,
Nie wiem gdzie wsadzić ten temat. Tu chyba pasuje najlepiej. Otóż jestem na redukcji, 14. dzień. Dziś na początku treningu, właściwie na rozgrzewce jak biegałem, myślałem że umieram. Ciśnienie miałem strasznie niskie, w ogóle nie miałem siły... Zjadłem normalnie, tak jak zawsze przed treningiem. Dziś pierwszy raz coś takiego się przytrafiło.
30 minut przed treningiem biorę 20g BCAA xtra, 4x Beta Blast i 3x Thyroburn. Dziś jak opadłem z sił, to poszedł shot AAKG... Pomogło, ale się spompowałem... Są może jakieś lepsze zamienniki? Rozumiecie, jeżeli opadnę z sił podczas treningu - co wziąć, żęby zrobić go na maksa?
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Dieta musi leżeć.
Zapewne jesz jak anorektyczka.
Napisz coś o sobie-najlepiej wrzuć ankietę.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
masz zapewne zle ustalony bilans kaloryczny; b. prawdopodobne takie oddzialywanie niektorych supli zza oceanu- szczegolnie w poiaczeniu z czynnikiem pierwszym.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
u mnie zle samopoczucie wynikało z małej ilosci tluszczy , dorzucilem olive z olivek na stałe do mojego odzywiania i problem zniknał. Wiadomo na masie je sie wiecej stad zawsze jest siła , na redukcji nie koniecznie