Zmieniony przez - matis09 w dniu 2011-06-19 15:14:15
...
Napisał(a)
Nie kombinuje tylko chodzi mi o to, ile mam minimum biegać, minimalny czas wykonywania tego biegu i marszobiegu 20, 30 minut? Czy do wykończenia( totalnego braku siły) ? Ja wybiegam 15 minut bez postoju to potem 2 min marszobiegu i znowy bieg tylko ile potem mam biec jeszcze do wykończenia?
Zmieniony przez - matis09 w dniu 2011-06-19 15:14:15
Zmieniony przez - matis09 w dniu 2011-06-19 15:14:15
Polecane artykuły