Szacuny
1
Napisanych postów
303
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2880
Jo wiem, pracuje nad tym , ale 1,5cm różnicy jest. Głównie głowa boczna mięśnia brzuchatego. Ale dokoptować z dupy 1,5cm łatwo nie jest . Łydy robię wspięcia ze sztangą na suwnicy smitha, oraz wspięcia siedząc na hgw jak się nazywa stanowisko