...
Napisał(a)
Witam mam w tym roku 18 lat ważę około 64kg i mam 175 wzrostu. Potrzebna mi dieta na wzrost masy prosze aby ktoś ułożył odpowiednią dietę dla mnie. i czy opłacalne jest abym brał nitrobolon II... chodziłem 2 lata na wspinaczke a teraz od 3 miesiecy uczeszczam na siłownie lecz nie umiem sobie znalsc nigdzie odpowiedniego planu 4 dniowego wiec jeśli to nie problem prosze też o rozpiske... ile seri po ile powturzen i czego.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
O treningu poczytasz w tym dziale - https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
O treningu poczytasz w tym dziale - https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Polecane artykuły