Witam, mam prośbę o wymienienie jak największej liczby ćwiczeń na skośne brzucha a mianowicie na wyrobienie tego "wcięcia", który widać dobrze na rysunku. Wiem, że nie może być niż prostszego ale szukam po forum ćwiczeń i jak narazie znalazłem tylko to:
Zna ktoś może więcej ćwiczen? Bo powoli jedno zaczyna mi się nudzić. I proszę nie pisać, że potrzebna jest dieta, którą już mam ;)
Bambo :)