...
Napisał(a)
Witam chciałbym zacząć ćwiczyć tylko mam pewne obawy. rok temu miałem operacje przepukliny pachwinowej . Teraz jest wszystko ok tzn nieraz odczuwam jakies delikatne bule. Zdarza się że podnoszę po 30-60 kg . wiem że istnieją jakies pasy podtrzymujace. Czy w ogóle moge zacząć ćwiczyć??? Jaki trening byście mi doradzili???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zapytaj lekarza czy nie widzi jakis przeciwskazan. Jezeli miales rok temu to zalecalbym narazie 6-tygodniowy FBW.
Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-06-07 09:12:58
Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2011-06-07 09:12:58
...
Napisał(a)
Byłem u lekarza po pół roku i powiedział że nie widzi żadnych przeciwwskazań żebym podnosił normalne ciężary powyżej 30kg. A co to jest FBW/???? Bardziej chciałem uzyskać jakiś trening może zalecacie mi wycofać jakies ćwiczenie????
Polecane artykuły