Mam pytanie, zle policzylem kcal w diecie i wprowadzilem ja juz w zycie, dalem o 200 kcal za malo powinno byc 2900~~ a dalem 2700~~ rozumiem ze nie zwiekszac juz do tej prawidlowej ilosci tylko jechac na 2700 prawda?
...
Napisał(a)
Witam
Mam pytanie, zle policzylem kcal w diecie i wprowadzilem ja juz w zycie, dalem o 200 kcal za malo powinno byc 2900~~ a dalem 2700~~ rozumiem ze nie zwiekszac juz do tej prawidlowej ilosci tylko jechac na 2700 prawda?
Mam pytanie, zle policzylem kcal w diecie i wprowadzilem ja juz w zycie, dalem o 200 kcal za malo powinno byc 2900~~ a dalem 2700~~ rozumiem ze nie zwiekszac juz do tej prawidlowej ilosci tylko jechac na 2700 prawda?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli nie ma spadkow to zostaw
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
Jestem na redukcji, spadki sa porzadane (spadki tluszczu ofc)
...
Napisał(a)
chodzilo mi o spadki silowe. jak ich nie ma to zostaw.
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
Poprzedni temat
Jak pozbyć się tłuszczu z brzuchu i klatki?
Następny temat
Dieta dla osoby o wadze 74kg (3600kcal) do sprawdzenia ;)
Polecane artykuły