Szacuny
121
Napisanych postów
1726
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8884
Robal jak niw wiesz co napisac to nie pisz wcale.
aktualny plan??
ciężary jakimi pracujesz w podstawowych ćwiczeniach?przysiad,mc,wyciskania.
czyli ze sprzętu masz sztangielki.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wez tą hantelke i sobie nią w głowę przypakuj ... Do lata nie zrobisz wielkich łap i nie wyrwiesz na nie żadnych lasek :) Albo ćwicz cale ciało i formę na 2012 albo wcale ;)
Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-06-04 09:39:34