Proszę o pomoc kogoś kto się zna na tym.
Mam 21 lat, wzrost: 170 cm, waga: 72 kg + ogromny brzuch. Ogólnie jestem szczupła tylko mam ten brzuch i boczki. Już patrzeć nie mogę na nie..
Przeszłam na dietę 1000 kalorii, jeżdżę na rowerze ok. 1 h i ćwiczę brzuch 40 min dziennie 6 razy w tygodniu.
Możecie mi polecić jakiś suplement ( odżywkę ) która mi pomoże zwalczyć nadwagę i ten ogromny brzuch?
Z góry dziękuje za pomoc