Dużo czytałem i się dowiedziałem że najlepiej brać go na czczo i 30 minut przed treningiem.I tutaj rodzi się moje pytanie,czy można brać Venoma 30 minut przed bieganiem? działa on na mnie pobudzająco,daje mi większy napływ siły i energii.Chciałbym ranną porcję przerzucić na wieczór.Dodam również że biegam w godzinach ok 22.Spalacz nie powoduje u mnie bezsenności.
Pozdrawiam