...
Napisał(a)
Panowie, mam takie pytanie..co sadzicie o polaczeniu jablczanu, bialka, spalacza...treningi 3xsilownia + 3x aeroby. Nie wyklucza to siebie? jest sens polaczyc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem białko i spalacz jeszcze ok, do tego dieta na redukcje, rzeźbe jak tam uważasz, ale kreatyny bym z tym nie łączył.
...
Napisał(a)
a nie ma zanczenia, ze to nie jest monochydrat tylko jablczan? teoretycznie mniej wody powinno byc
1
...
Napisał(a)
co sie ma bialko ?? przeciez to jedzenie
co do spalacza i jablczanu to warto polaczyc na redukcji, ta kreatyna nie zaleje cie woda a bedzie dobrze dzialac antykatabolicznie
co do spalacza i jablczanu to warto polaczyc na redukcji, ta kreatyna nie zaleje cie woda a bedzie dobrze dzialac antykatabolicznie
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
jesli celem jest redukcja to raczej wskazane
przedtreningowo spalacz
jablczan po treningu, bialko do uzupelnienia diety
przedtreningowo spalacz
jablczan po treningu, bialko do uzupelnienia diety
bede duzy ;]
...
Napisał(a)
Też mam jedno pytanie co do redukcji ponieważ jest to moja pierwsza redukcja
Czy moge robic normalny rozkład treningowy na mase 4 dniowy i w pozostałe dni dac aeroby czy musze też zmienic trening na taki jak na rzeźbe
Też chce zastosowac takie połączenie jak medox spalacz + kreatyna żeby podtrzymac mięsień
medox sorry że pytam w twoim temacie ale nie chciałem zakładac nowego
Czy moge robic normalny rozkład treningowy na mase 4 dniowy i w pozostałe dni dac aeroby czy musze też zmienic trening na taki jak na rzeźbe
Też chce zastosowac takie połączenie jak medox spalacz + kreatyna żeby podtrzymac mięsień
medox sorry że pytam w twoim temacie ale nie chciałem zakładac nowego
ZAKWASY TO OZNAKA
NADEJŚCIA MASY
...
Napisał(a)
spoko..moim zdaniem to zalezy jak teraz wygladasz..ja nie jestem mocno zalany i nie potrzebuje zmieniac calego treningu..obecnie robie 3 razy w tagodniu trening na silce + 2/3 razy bieganie + dieta(brak niezdrowego zarcia, slodyczy, no i zmniejszylem troche wegle)
...
Napisał(a)
mocno zalany nie jestem w sumie to mało tego tłuszczu bynajmniej nie widac tego jakos ale jak mierzyłem się w pasie ostatnio to mam 84 a przed siłowniom przed tym jak zaczołem cwiczyc i normalnie jadlem jak każdy to miałem 77-78 więc troche poszło przez te kilkanaście miesięcy, no a wogóle to chciałem na wakacje się konkretniej wyciąc poprawic definicje mięśni żeby to wszystko bardziej wystawało
ZAKWASY TO OZNAKA
NADEJŚCIA MASY
Polecane artykuły