Zblizają sie wakacje i czas fizycznej pracy dla mnie:) Jak to na wakacje pracuje fizycznie od 6 do 14 przy pakowaniu kibli:) Mam takie pytanie czy przy treningu siłowym który wykonuje moze byc takie połaczenie odzywek (l-karnityna+nitrobolon+stack kreatynowy UNIWERSALA jakis) l-karnityna po to bo mam troche fatu waze 94 kg przy wzroscie 180 cm cwicze siłowo tak dla siebie zawsze w wakacje zawsze zchodze z waga na 88-89 kg. Ale chiałbym utrzymywać siłe. myslicie ze takie cos ma sens?? Teraz jade treningiem rzeźbowym. wszystkie partie mięsniowe po 1-2 cw 3 razy w tygodniu:) dzieki za pomoc
pozdrawiam