Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1471
Od 1 maja jestem na cykl :
Monohydrat z Ultimate 10 g dziennie i przed treningiem Doriana.
Wczoraj dostałem w prezencie booster testosteronu t-100 z olimpu i Białko Wpc. Nie wiem teraz jak zbytnio to połaczyć i czy zmniejszyc dawne mono do 5 g dziennie bo wydaje mi sie ze troche tego za duzo.
Proszę o poradę .
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1471
Czyli dawkowanie takiego zestawu wygląda tak:
Dt:
rano
Monohydrat 5g
T-100 2 kapsułki
przed obiaded 1-100 2 kapsułki
Po treningu 5 g mono i w odstepie 15 minut 30 g białka.
Dnt:
rano
Monohydrat 5 g
T-100 2 kapsułki
przed obiaded 1-100 2 kapsułki
w godzinie treningu 5 g monohydratu
Dieta mam bardzo bogata w białko ponad 3 g/ na kilogram masy ciała wiec wpc tylko w dni treningowe