...
Napisał(a)
Witam mam pytanie jak przyspieszyc metabolizm,nie jem nic caly dzien tylko kolacje i nie moge schudnac jaka jest tego przyczyna,pale duzo papierosow i lubie po pracy wypic kilka piw,ale problem nie zaczol sie niedawno tak jest juz okolo 10 lat a dodam ze wczesniej nie palilem i nie pilem poprostu nie moge schudnac,kiedys nawet nie jadlem nic wogole przez kilka dni a waga tak czy inaczej sie utrzymywała dla czego tak jest?Bardzo prosze o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Warto również zrezygnować z nałogów .
Nie jedząc lub jedząc jeden posiłek w ciągu dnia tylko spowalniasz metabolizm i ma to odwrotne skutki .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-15 13:32:25
Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Warto również zrezygnować z nałogów .
Nie jedząc lub jedząc jeden posiłek w ciągu dnia tylko spowalniasz metabolizm i ma to odwrotne skutki .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-05-15 13:32:25
...
Napisał(a)
Organizm ludzki jest nastawiony na przetrwanie, bardzo ograniczając jego dostęp do pożywienia spowalniasz metabolizm.
Ułóż dietę, link podał ci Makaveli, pokrótce jedz zdrowo niezbyt dużo, a często.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-15 17:43:39
Ułóż dietę, link podał ci Makaveli, pokrótce jedz zdrowo niezbyt dużo, a często.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-15 17:43:39
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły