Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31
Witam.
Problem widać na zdjęciu. Jestem dosyć szeroki w barkach ale wąski w biodrach. Stosując diete przytyłem i delikatnie ta wąskość się zmniejszyła ale nadal jestem za wąski. Są jakieś ćwiczenia, które spowodują że szybciej będe tył w tym miejscu?
Szacuny
3679
Napisanych postów
31008
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294240
Chcesz popracować ?
Zdecydowanie dobrymi ćwiczeniami na twój problem to będą, głębokie przysiady oraz wykroki
Wtedy powiększysz mięśnie nóg oraz pośladkowe, wtedy będzie to dobrze wyglądać + skoczne mięśnie brzucha
Bo samych bioder nie poszerzaj NIGDY talii też
Zmieniony przez - popuri w dniu 2011-05-11 10:19:34