Dextroza = glukoza, zaliczana do cukrów prostych których jemy za dużo.
niczego nie transportuje - wywołuje odpowiedz insulinową, a insulina "transportuje" kreatynę do kom mięsniowych. Równie dobrze jednak możesz jesc kreatynę z porcją kukułek, delicji szampańskich, czy po prostu z posilkiem zawierającym węglowodany.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany