Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak trzynastolatka może schudnąć.?
Jaką dietę dobrać dla trzynastolatki.?
Czy trzynastolatka może schudnąć bez efektu jojo.?
Proszę o przykład diety dla trzynastolatki.
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17402
Dieta zbilansowana na minusie kalorycznym. Do tego trening aerobowy.
Najlepiej zacznij się zdrowo odrzywiać, nie jedz słodyczy i innego świństwa oraz zacznij uprawiać jakiś sport. Zapraszam do działu odrzywianie.
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
klasyczna dieta redukcyjna nie jest zazwyczaj potrzebna ani klasyczne aeroby, wystarcza oprawa jakości spożywanego jedzenia, czyli - j/w - ograniczenie jedzenia słodyczy, fast foodów, czipsów, słodkich napoi i zwiekszenie aktywności. Mozna isc na basen, pograc w siatkę potańczyć itp