Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
odp. na pytanie odnośnie alkoholu - owszem, można od czasu do czasu strzelić sobie setę (np. na urodziny) ale zawsze pij wódkę pod wodę. Raz na miesiąc nie zaszkodzi, a jeśli to na pewno nie wiele. O piwie możesz zapomnieć.
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
...
Napisał(a)
Kurde tak myslalem no ale bez pracy nie ma kolaczy :P cos za cos. a moge jesc chleb normalnie czy lepiej go ograniczyc?
...
Napisał(a)
a co te piwo powoduje takiego ze moge o nim zapomniec zatrzymoje wode w organizmie tak samo jak sol ;>??
...
Napisał(a)
chleb jak juz - to pelnoziarnisty na zakwasie. taki domowy najlepszy. w sklepach to jest badziew nie chleby. na redukcji w ogole lepiej wywal chleb i zastąp lepszymi węglami: kasza, ryz, owsianka, makaron razowy- al dente wszystko ;)
a co do piwa- to jestes głupi czy tylko udajesz?
a co do piwa- to jestes głupi czy tylko udajesz?
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
chleb pełnoziarnisty - max 2 kromki dziennie
'a co te piwo powoduje takiego ze moge o nim zapomniec zatrzymoje wode w organizmie tak samo jak sol' słyszałeś kiedykolwiek o piwnym brzuszku?? Więc nie pytaj się dlaczego nie można go pić.
'a co te piwo powoduje takiego ze moge o nim zapomniec zatrzymoje wode w organizmie tak samo jak sol' słyszałeś kiedykolwiek o piwnym brzuszku?? Więc nie pytaj się dlaczego nie można go pić.
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
...
Napisał(a)
heh no wlasnie slyszalem o tym no trudno. kurde jakie to wszystko ciezkie. na sniadanie zawsze jadlem chleb, a teraz chyba na sniadanie bedzie mi odpowiadala owsianka i pewnie nie moge jej slodzic ;>??
...
Napisał(a)
Szalik - polecam owsianke + mleko + rodzynki/banan do smaku. Mi owsianka na wodzie też nie podchodzi...
Ryż biały tylko po treningu, a normalnie to brązowy typu basmati. Kasza gryczana też jest dobra, wg. mnie lepsza od ryżu.
Ryż biały tylko po treningu, a normalnie to brązowy typu basmati. Kasza gryczana też jest dobra, wg. mnie lepsza od ryżu.
/pzdr
Pomogłem? Walnij SOG'a!
Polecane artykuły