P.S z góry dziękuję
...
Napisał(a)
Witam mam 16 lat wzrost 196cm waga 84kg trenuję boks chciałbym przytyć tak do 90 kg ale nie wiem co mam robić,proszę o jakąkolwiek pomoc może jakąś dietę pomoglibyście mi ułożyć i ewentualnie jakieś odzywki doradzić jakieś dobre
P.S z góry dziękuję
P.S z góry dziękuję
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Dietę musisz ułożyć sam - na podstawie info zawartych w wyżej wymienionym dziale, a następnie wrzuć do sprawdzenia. Jeżeli chcesz gotowych rozwiązań - skorzystaj z pomocy dietetyka.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Dietę musisz ułożyć sam - na podstawie info zawartych w wyżej wymienionym dziale, a następnie wrzuć do sprawdzenia. Jeżeli chcesz gotowych rozwiązań - skorzystaj z pomocy dietetyka.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły