Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Lepiej zostaw to carbo,które pijesz w czasie siłowego i wypij je po siłowym z bcaa-uzupełnisz glikogen i nie zmarnujesz bcaa na cele energetyczne.
...
Napisał(a)
na to nie zróciłem uwagi izotonik jak juz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
OK, Panowie ale ja wlewam w siebie Size One (Gaspariego). A tam napisane jest że trzeba wlewać podczas treningu. Swoją drogą daje "kopa". Przerwy robię 1-1,5 min a czuję się jakbym odpoczywał z 3 min. Serio. Oczywiście jak mi się puszka skończy to się zastosuję do porad. Dzięki.
Krzepki.
Krzepki.
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.
...
Napisał(a)
Nie kieruj się radami z etykiet. Siłowy po siłowym BCAA + carbo następnie aero, a po nich albo białko albo normalny posiłek żadnego carbo już nie dajesz.
...
Napisał(a)
zdecydowanie podchodzmy do tego ze zdrowym rosądkiem i wybierajmy rozwiazania najlepsze
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ok, czyli może tak. Część sizeona wypiję w trakcie treningu siłowego (naprawdę daje kopa) a resztę po treningu z BCAA. Następnie godzinne dreptanie w miejscu i białko.
Hmm... już się czuję wielki silny i beztłuszczowy, od samego czytania :D
Dzięki.
Krzepki
Hmm... już się czuję wielki silny i beztłuszczowy, od samego czytania :D
Dzięki.
Krzepki
Kiedyś - siła. Teraz - rekreacja.
...
Napisał(a)
probuj ale zadbaj o ww potreningowo
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły