Bartwal
Moja nowa dieta: http://img33.imageshack.us/f/dietay.jpg/
Suple:
OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki
Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce
Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce
Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce
Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę
Ostrowia WPC 80-tak jak w diecie
Myślałem o tym, żeby dodawać rano do herbaty po 2 gramy monohydratu od Vitalmaxa... Czy to dobry pomysł??
Po 4 miesiącach zacząłbym zażywać większe dawki.
Ni trening taki jak w pierwszym poście.
DOBRZE CZY NIE?? I CZEMU?
Suple:
OLIMP Glucosamine Gold 1000-rano po 2 kapsułki
Olimp Żeń-szeń vita-complex-rano po 1 kapsułce
Olimp Vita-Min Multiple Sport-rano po 1 kapsułce
Olimp Gold Omega 3-rano i wieczorem po 1 kapsułce
Vitalmax Ionto Vitamin Drink liquid-pół litra na trening, basen, wspinaczkę
Ostrowia WPC 80-tak jak w diecie
Myślałem o tym, żeby dodawać rano do herbaty po 2 gramy monohydratu od Vitalmaxa... Czy to dobry pomysł??
Po 4 miesiącach zacząłbym zażywać większe dawki.
Ni trening taki jak w pierwszym poście.
DOBRZE CZY NIE?? I CZEMU?
Zapraszam do moich dzienników :)
MASA z Universal'em: http://www.sfd.pl/TEST__Universal_Nutrition,_MASA__by_Bartwal-t1064312.html
DT: http://www.sfd.pl/[DT]_Bartwal-t1055070.html
