Mam pytanie jak moge w miare szybko rozciognoc nogi, podczas rozciogania bardzo bolo mnie biodra, a przeciez to one so bardzo wazne przy obrotowkach i kopsiorach.
po za tym robie salto w tyl i flick flaki kregoslup mam bardzo dobrze rozgibany .
Prosze Was o pomoc, bo wiem , ze jestescie Najlepsi
radek
.